Video resumen de mis mejoras en las dos últimas semanas, sumo +1 rep en las dominadas con 35kg, 40kg y 45kg. Subo el peso muerto a 195kg y el press militar a 75kg.
Siguen los progresos en la sentadilla sintiéndome cada vez más cómodo con la técnica aunque falta mucho tiempo para perfeccionarla, empezar a hacer sentadilla con 30 años es lo que tiene.
Me pregunto si las más de 77.000 dominadas acumuladas habrán hecho algún tipo de efecto en las lastradas.
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