Haciendo números

He aquí el planteamiento típico de una persona cualquiera:

Quiero tonificar. Quiero ponerme fuerte. Quiero adelgazar. Estas tres razones son por las que las personas solemos apuntarnos a un gimnasio, el sitio idóneo para llevar a cabo esa finalidad. De entrada dejar claro que si lo que interesa es ir al gimnasio para hacer una clase dirigida o ir al gimnasio con fines sociales este artículo no te sirve. Si se trata de frecuentar la sala de pesas sí. 

Hagamos números:

Podríamos decir que una cuota mensual media de gimnasio puede rondar los 38 eur/mes. Al año esto suponen 456 eur. Podemos multiplicar 456 eur por los años que queramos. 3 años x 456 eur/año = 1.368 eur. 6 años x 456 eur/año = 2.736 eur.

Cuanto cuesta entrenar en casa? 

Primero de todo, evidentemente, es el planteamiento de si tenemos espacio.

Un juego de una barra olímpica + 150kgs en discos, sumando un total de 170kgs nos cuesta 700 eur. Sí, supongo una barra olímpica con unos mínimos ya que es fácil encontrar barras más baratas y malas pero que se doblan, de esas ya hay en muchos gimnasios, ya que la ponemos en casa y nos durará toda la vida pongamosla con algo de calidad (concretamente estoy hablando de una barra de 256 euros).

Barra olímpica con discos "bumper". Un estándar dentro del sector.

Sumemos a los 700 euros un soporte para poder coger la barra desde cierta altura (para hacer sentadillas y presses variados) y un banco. El soporte se puede encontrar a partir de 150 euros, y de bancos los hay a partir de 100 eur que cumplen su cometido. Ahora mismo llevamos 950 euros, 468 euros menos que 3 años de gimnasio y un material que va a durar toda nuestra vida e incluso la de generaciones posteriores. Hay que sumar una barra de dominadas si es que no la lleva el soporte. Una barra para fijar en la pared o techo puede costarnos a partir de 60 eur, pongamos 100 eur para hacer números redondos y al alza. LLlevamos 1.050 eur. Importe amortizado en 28 meses de cuota de gimnasio a razón de 38 euros/mes y disfrutando de buen material.

Típico soporte válido para hacer sentadilla y cualquier tipo de press

A todo esto lo normal es que, esa persona media que hace el planteamiento de apuntarse a un gimnasio diga, vale perfecto, pero en casa no tengo a nadie que me enseñe la técnica de los ejercicios. Cierto! en casa no, pero en Internet sí. Siglo XIX, en plena era digital, el Señor Google lo sabe todo y más concretamente su primo hermano Youtube tiene respuesta en formato de vídeo para todas las consultas que se le puedan imaginar a una persona. En Youtube hay gente muy buena que nos puede servir de gran ayuda. Hay que añadir que esto tiene la ventaja de tener que buscar la información (ejercicio mental) y por tanto hacernos con diversas opiniones y métodos. Si nos ceñimos a un simple monitor de gimnasio nos enseñará lo que él cree o lo que a él le va bien, o una combinación de ambos: lo que él cree que le va bien.

Perfecto. Tengo un equipo de pesas para entrenar fuerza o tonificar mi cuerpo, pero y el cardio? Pues si quieres hacer cardio y no quieres gastarte un dineral en una cinta de correr o elíptica te pones las bambas y a correr/andar al exterior que es mucho mejor en todos los sentidos.

Típico "home-gym" que le llaman. Aparato que suele quedarse arrinconado sin utilidad alguna.

Lo más curioso de todo esto es que con el equipo que he descrito anteriormente puede entrenar tanto una persona que empieza como una persona de nivel avanzado, sólo se trata de regular el peso a cada uno. Y aprovechando que hablamos de curiosidades: 456 eur/año lo que se deja una persona a un gimnasio (suponiendo una cuota de 38 eur/mes), imaginamos un gimnasio de 800 socios: 456x800= 364.800 eur, dinero destinado a pagar los costes (muy diversos), entre los cuales se encuentra toda la maquinaria típica de un gimnasio comercial. Dentro del rango de maquinaria me refiero a las estaciones para trabajar un sólo músculo, aparatos que suelen ser muy caros sobretodo si son de marcas conocidas como Life Fitness, Technogym, Precor, BH... hablamos de que una simple estación de un músculo concreto puede rondar entre los 1.000 y 4.000 euros, así que empieza a multiplicar por el número de estaciones. 1.050 euros es el coste que ha tenido para nosotros hacernos con un buen equipo con el que puedes trabajar mucho más y mucho mejor de lo que te permiten esas "maquinitas".

Sólo mis 2 céntimos al respecto.